يعانى بعضنا من تهيج أو التهاب في الحلق خاصة في الصباح، ولكنه في الغالب قد يكون خفيفًا ويمكن أن يزول من خلال بعض العلاجات المنزلية التي تكون فعالة في السيطرة عليه دون الحاجة إلى الأدوية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

علاجات منزلية فعالة لعلاج التهاب الحلق في الصباح:

استنشاق البخار يُنصح باستنشاق البخار لعدة دقائق، ويمكن إضافة أعشاب مثل البابونج أو أوراق النعناع لزيادة فاعليته، إذ تساعد الزيوت العطرية على تخفيف الالتهاب.

العسل يُعد العسل، سواءً أُضيف إلى الشاي أو الماء الدافئ أو حتى تناولته بمفرده، علاجًا شائعًا لالتهاب الحلق، ووفقًا لدراسة نُشرت عام 2021، يُعد العسل فعالًا تمامًا مثل دواء ديكستروميثورفان المُثبط للسعال في تهدئة الكحة والالتهاب لدى الأطفال، حيث خلص الباحثون إلى أن العسل أكثر فعالية في تخفيف الأعراض من العلاجات الأخرى، بما في ذلك المضادات الحيوية ومضاد الهيستامين ديفينهيدرامين.

تناول الماء الدافئ يفضل تناول الماء الدافئ على مدار اليوم، وتجنب الماء البارد لتخفيف التهاب الحلق، كما يمكن أن تساعد السوائل الدافئة مثل الشاي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع