كيف يؤثر الطقس البارد على الأوعية الدموية وضغط الدم.. روشتة وقاية من 7 نصائح

يرتفع ضغط الدم غالبًا في الشتاء، لأن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، وهي عملية تسمى تضيق الأوعية، فعندما تضيق الأوعية، يضطر القلب إلى ضخ الدم بقوة أكبر مما يزيد من ضغط الدم.

يقول الدكتورتوشار تايال، المدير المساعد لقسم الطب الباطني في الهند، إن الشتاء يحفز تغيرات هرمونية مثل زيادة إفراز الأدرينالين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يساهم انخفاض النشاط في الهواء الطلق والإكثار من تناول الأطعمة المالحة وارتفاع مستويات التوتر خلال أشهر الشتاء، وبالتالى زيادة ارتفاع مستوى ضغط الدم، حسب ما ذكر تقرير "only my health".

ويشير د.توشار إلى أن الطقس البارد يتسبب في تفاقم ارتفاع ضغط الدم، فعندما يشعر الجلد بالبرد يحاول الجسم الاحتفاظ بالحرارة فتضيق الأوعية الدموية، وبالنسبة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم يشكل هذا التضييق الإضافي عبئًا إضافيًا على القلب وقد يؤدي إلى ارتفاعات مفاجئة في ضغط الدم، مضيفا أن الطقس البارد يزيد من نشاط الجهاز العصبي الودي، مما يسبب تسارعًا في ضربات القلب وارتفاعًا في ضغط الدم ويشعر الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم المزمن بهذا التأثير بشكلٍ أقوى.

يضيف توشار تويال أن فصل الشتاء مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ونوبات قصور القلب ويعود ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة لزوجة الدم نتيجة الجفاف الطفيف وزيادة الضغط على القلب، حيث يميل الناس إلى قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، وأحيانًا إهمال تناول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة اليوم السابع

منذ 9 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ 5 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 9 ساعات
مصراوي منذ 14 ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ 7 ساعات
بوابة الأهرام منذ 6 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 11 ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ ساعتين
مصراوي منذ 7 ساعات