مع دخول فصل الشتاء، تزداد شكاوى الحموضة لدى كثيرين، حيث تسهم العادات الغذائية غير الصحية في تفاقمها، مثل الإكثار من الوجبات الدسمة، وتناول العشاء في وقت متأخر، والإفراط في شرب الشاي والقهوة، إلى جانب قلة النشاط البدني والجفاف. وغالبًا ما يقود ذلك إلى نمط متكرر يبدأ براحة مؤقتة عند استخدام مضادات الحموضة، سرعان ما يعقبها أسابيع من الانتفاخ، واضطرابات في حركة الأمعاء، وإحساس دائم بعدم ارتياح الجهاز الهضمي.

وفي هذا السياق، يقول الدكتور أربيت بانسال، جراح الأورام واختصاصي صحة الأمعاء: «في كل شتاء ألاحظ النمط نفسه في العيادة؛ تتفاقم الحموضة، فيلجأ الناس إلى مضادات الحموضة سريعة المفعول، لكن خلال أسابيع قليلة يعانون من الانتفاخ، واضطرابات حركة الأمعاء، وعسر الهضم المتكرر، وشعور عام بعدم الراحة في الجهاز الهضمي».

وأوضح بانسال أن المشكلة لا تكمن في استخدام مضادات الحموضة من حين إلى آخر، وإنما في الإفراط في تناولها بشكل منتظم ودون إشراف طبي، ولا سيما الأدوية القوية المثبِّطة لإفراز الحمض، مثل مثبطات مضخة البروتون، من دون معالجة السبب الجذري للمشكلة، وذلك بحسب ما أوردته منصة «BOLDSKY».

لماذا تزداد الحموضة شتاءً؟

أوضح الدكتور بانسال أنه غالباً ما تُغيّر أشهر الشتاء أنماط حياتنا اليومية، نتيجة الإكثار من الوجبات الدسمة، وتناول العشاء في أوقات متأخرة، والإفراط في شرب الشاي والقهوة، فضلاً عن كثرة تناول الطعام خلال المناسبات الاجتماعية. ويُضاف إلى ذلك قلة النشاط البدني، والجفاف، وأحياناً زيادة استخدام المسكنات. وتشير الدراسات إلى وجود تباين موسمي في معدلات الإصابة بداء الارتجاع المعدي المريئي، حيث تُسجَّل ذروته في فصل الشتاء لدى بعض المجتمعات.

حمض المعدة ليس عدواً

يُعدّ الحمض حاجزاً أساسياً يُساعد على الحدّ من الميكروبات الضارة ويمنع البكتيريا الفموية الزائدة من الانتقال إلى الأمعاء. وعندما نُخفّف من حموضة المعدة لفترات طويلة، فإننا لا نُقلّل من الشعور بالحرقة فحسب، بل قد نُغيّر النظام البيئي للمعدة.

وأوضح الدكتور بانسال: «تشير دراسات بشرية واسعة النطاق وأدلة حديثة إلى أن مثبطات مضخة البروتون (PPIs) مرتبطة بتغيرات ملحوظة في ميكروبيوم الأمعاء، بما في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة القبس