توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مضغ العلكة قد يسهم في تعزيز التركيز والانتباه، إضافة إلى تخفيف مستويات التوتر في بعض المواقف اليومية.

وبحسب ما نقلته شبكة فوكس نيوز، فإن فريقاً بحثياً من جامعة شتشيتسين في بولندا قام بتحليل مجموعة واسعة من الدراسات التي أُجريت بين عامي 1980 و2025، بهدف فهم التغيرات التي تطرأ على نشاط الدماغ أثناء مضغ العلكة.

واعتمدت الدراسات المشمولة في التحليل على تقنيات علمية متقدمة، من بينها التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، وتخطيط كهربية الدماغ، والتحليل الطيفي للأشعة تحت الحمراء القريبة، لقياس نشاط الدماغ خلال عملية المضغ.

وأظهرت النتائج أن مضغ العلكة يؤدي إلى تغيّرات واضحة في نشاط مناطق دماغية مرتبطة بالحركة والانتباه وتنظيم التوتر. وذكر الباحثون أن هذا السلوك لا ينشّط فقط الشبكات الحركية والحسية المسؤولة عن المضغ، بل يمتد تأثيره إلى مناطق عليا مسؤولة عن اليقظة والتركيز والتحكم العاطفي.

وفي هذا السياق، قالت كريستال هاسكل-رامزي، أستاذة علم النفس البيولوجي والمشاركة في الدراسة، إن مضغ العلكة قد يكون مفيداً بشكل خاص عند أداء المهام المملة أو طويلة الأمد، حيث يساعد على الحفاظ على التركيز.

كما دعمت الدراسة نتائج أبحاث سابقة تشير إلى أن مضغ العلكة قد يخفف التوتر في حالات محددة، مثل التحدث أمام الجمهور أو إنجاز مهام ذهنية مرهقة بشكل معتدل، إذ أبلغ المشاركون في هذه الحالات عن مستويات قلق أقل مقارنة بغيرهم.

في المقابل، لم تسجل الدراسة تأثيراً واضحاً لمضغ العلكة في المواقف شديدة التوتر، مثل الفترات التي تسبق العمليات الجراحية، كما لم تُظهر فائدة ملموسة عند مواجهة مشكلات مصممة لإثارة الإحباط الشديد.

ورغم هذه النتائج الإيجابية، حذّر مختصون من الإفراط في مضغ العلكة، مشيرين إلى أن الأحماض والمحليات الصناعية والمضغ المفرط قد تتسبب بمشكلات صحية للأسنان، حتى مع استخدام العلكة الخالية من السكر.

هذا المحتوى مقدم من آرام الإخبارية