«الصحة»: 3 حصص يوميًا من البروتين ضمن «الطبق الصحي السعودي»
أكّدت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية «عش بصحة» أهمية مجموعة البروتين كعنصر أساسي في «الطبق الصحي السعودي»، موضحة أن تناول ثلاث حصص يوميًا يدعم بناء العضلات ويقوي المناعة ويسهم في الحفاظ على الوظائف الحيوية ضمن نمط حياة صحي متوازن.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
