طبيب أمريكي يكشف سر نجاح إنقاص الوزن

المزيد من صحيفة سبق

منذ 11 ساعة
الصحة تطلق «الطبق الصحي السعودي» لتعديل أنماط التغذية بالمجتمع. أطلقته الوزارة عبر منصة «عش بصحة». دليل وطني للتغذية المتوازنة. 5 حصص خضار وفواكه يوميًا. تفضيل الحبوب الكاملة والبروتين المتنوع. تقليل السكر والدهون واللحوم الحمراء
منذ 31 دقيقة
إيقاف لاعب الشباب "عبدالله معتوق" 10 مباريات، وتغريمه 100 ألف ريال، بعد قيامه بالبصق على حكم المباراة مع #التعاون
منذ 6 ساعات
دراستان فرنسيتان: مواد حافظة شائعة ترتبط بزيادة خطر السرطان والسكري. النيتريت والنترات في اللحوم المصنعة ترتبط بسرطان الثدي والبروستاتا.. سوربات البوتاسيوم قد يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. الخبراء يوصون بالحد من التعرض واختيار الأغذية الأقل معالجة والطازجة
منذ 42 دقيقة
منذ 5 ساعات
حرس الحدود بـ جدة يضبط مخالفين يصطادون دون تصريح ويستخدمون أدوات محظورة. مخالفة لائحة الأمن والسلامة للأنشطة البحرية. ممارسة الصيد دون تصاريح واستخدام أدوات محظورة. اتخاذ الإجراءات النظامية بالتنسيق مع الجهات المختصة
منذ ساعتين
ديربي الرياض بحكم فرنسي في دوري روشن. إسناد مباراة الهلال و النصر لفرانسوا ليتيكسييه. طاقم تحكيم فرنسي كامل مع VAR. عبدالله العويدان حكمًا رابعًا. الهلال متصدر بـ35 نقطة والنصر ثانيًا بـ31

الأكثر تداولا في السعودية

قناة الإخبارية السعودية منذ 21 ساعة
"انتهى... كلمة دولة، وصرامة موقف. فعندما يقول المسؤول السعودي "انتهى"، فهي كلمة ذات وزن آخر. لها ما بعدها، وغالباً ما تكون خاتمة رحلة طويلة من الحلم والصبر"
صحيفة سبق منذ 10 ساعات
الخضيري: اللقيمات والدونات ترفع خطر السكري عدة مرات والمعجنات المقلية الأخطر. ترفع خطر الإصابة بالسكري عدة مرات بسبب الدهون ومركبات القلي الضارة.. المعجنات المقلية أخطر من غيرها ويُنصح بتقليلها قدر الإمكان
صحيفة عكاظ منذ 10 ساعات
اتهام زوج بإخفاء صلعه وخداع زوجته في الهند! للاطلاع على
صحيفة الوطن السعودية منذ 3 ساعات
الضمان الاجتماعي .. توسع نوعي مستمر وقرابة 100 ألف مستفيدمن مسارات التمكين
اليوم - السعودية منذ 7 ساعات
4 إجازات متبقية للطلاب بالفصل الثاني.. أولها يوم التأسيس
صحيفة الوطن السعودية منذ 7 ساعات
تصنيف WPR: السعودية تاسع أقوى دولة في 2026
صحيفة الشرق الأوسط منذ 3 ساعات
طفيلي نادر يهدد البصر عدسات لاصقة تتحول بوابةً للعمى
صحيفة عكاظ منذ 11 ساعة
رحلة سياحية تنتهي بمأساة في جزر فاي فاي التايلندية. للاطلاع على