تشير الدراسات العلمية الأخيرة إلى أن الحليب بالشوكولاتة يمثل خياراً مدهشاً وفعالاً كونه مشروباً مثالياً لفترة ما بعد التمرين. ومن خلال مقارنات متعددة، استطاع هذا المشروب التقليدي أن يضاهي، بل ويتفوق أحياناً على مشروبات الطاقة والتعافي الشهيرة، وذلك بفضل احتوائه على مزيج متوازن بدقة من الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن الأساسية.
ويساهم هذا الخيار البسيط في تجديد طاقة الجسم ودعم عملية إصلاح العضلات وترطيب الجسم بعد الجهد البدني، وكل ذلك دون التكاليف الباهظة التي تتطلبها المشروبات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة البلاد البحرينية
