يحتوي القلقاس على كمية جيدة من الألياف المفيدة لعملية الهضم حيث يمنحك هذا الشعور بالامتلاء لفترة أطول حتى بعد تناول وجبة صغيرة. وبالتالي، قد يكون من المفيد تناول جذور القلقاس لفقدان الوزن والحفاظ على وزنك، لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية.

ووفقا لموقع بولد سكاي نقدم لك في هذا التقرير فوائد القلقاس الصحية:

فوائد القلقاس..

1-يمنع السرطان

وفقًا للتجارب الحديثة يساعد تناول القلقاس في تثبيط تجديد أنواع معينة من الخلايا السرطانية، وذلك لأن القلقاس يحتوي على مركبات نباتية تُعرف باسم البوليفينول والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات.

يعتبر الكيرسيتين وهو مركب موجود في جذور القلقاس وكذلك التفاح والبصل والشاي من الموانع الكيميائية المعروفة، هذا يعني أنه يمكن أن يكون عائقًا أمام تطور الأورام.

إلى جانب هذه المركبات يحتوي على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد