أعلن خبراء طبيون أن أفضل دواء لآلام المفاصل المزمنة لا يوجد في حبوب أو في غرفة عمليات، بل في الحركة والنشاط البدني، حيث كشفت دراسة نشرتها مجلة «ساينس ألرت» أن التمارين الرياضية تُعد واحدة من أكثر العلاجات فعالية لحالات المفاصل المزمنة والمعوقة مثل الفُصال العظمي، إلا أن عدداً قليلاً جداً من المرضى يتلقون هذا العلاج بالفعل.

وأوضح الباحثون الذين أجروا الدراسة أن الفُصال العظمي يُعد أكثر أمراض المفاصل شيوعاً في العالم، ويؤثر حالياً على أكثر من 595 مليون شخص حول العالم.

وبحسب دراسة عالمية نشرتها «ذا لانسيت»، قد يقترب هذا العدد من مليار شخص بحلول العام 2050، مدفوعاً بطول العمر المتوقع وأنماط الحياة الخاملة المتزايدة وارتفاع أعداد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ولفتت أبحاث إلى أن الغضروف الذي يغطي أطراف عظامنا هو طبقة واقية قوية ليس لها إمدادات دم خاصة بها، ويعتمد على الحركة. ومثل الإسفنجة، يُضغط الغضروف عندما نمشي أو نحمل المفصل، ما يُخرج السوائل ثم يستخرج العناصر الغذائية الطازجة مرة أخرى. وتسمح كل خطوة للعناصر الغذائية ومواد التشحيم الطبيعية بالدوران والحفاظ على صحة المفاصل.

وأشارت الدراسات إلى أن الفُصال العظمي يُعد مرضاً يؤثر على المفصل بأكمله، بما في ذلك سائل المفصل والعظام الأساسية والأربطة والعضلات المحيطة وحتى الأعصاب التي تدعم الحركة، وتستهدف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الراي