يُشير هذا المقال إلى أن مع بداية أيام الشتاء الباردة تتزايد الحاجة إلى وسائل طبيعية ترفع كفاءة الجسم في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا. ومن بين الأعشاب التي تستحق الاهتمام في هذا الموسم يأتي اليانسون النجمي، النبات العطري الذي يجمع بين النكهة الزكية والفوائد الصحية العميقة. تؤكد التقييمات أن اليانسون النجمي يعزز المناعة ويدعم مقاومة العدوى الفيروسية بفضل تركيبه الغني بالمركبات النشطة والزيوت العطرية.

اليانسون النجمي وفوائده المناعية يلعب اليانسون النجمي دورًا مهمًا في تحفيز جهاز المناعة على إنتاج الأجسام المضادة، بفضل احتوائه على فيتامين C وبعض المعادن النادرة. كما تساعد مضادات الأكسدة فيه على مواجهة الجذور الحرة التي تضعف الخلايا المناعية وتزيد من القابلية للإصابة. يُلاحظ أن إدراج كوب دافئ من شاي اليانسون في النظام الشتوي يمنح الجسم دفئًا ومناعة أقوى.

مركبات فعالة تحارب الفيروسات من أبرز ما يميز اليانسون النجمي وجود حمض الشيكيميك، وهو مركب طبيعي يُستخدم في إنتاج أدوية مضادة للإنفلونزا وتقلل من نشاط الفيروس داخل الجسم. مع وجود الزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة، يتولد مفهوم تأثير مزدوج في مقاومة العدوى وتقوية المناعة في آنٍ واحد. هذه التركيبة تعزز قدرة الجسم على مواجهة الأمراض الموسمية خلال الشتاء.

طرق استخدامه اليومية يمكن الاستفادة من اليانسون النجمي بطرق متعددة ضمن الروتين اليومي. يُغلى حبتان من اليانسون في كوبين من الماء، وتُترك لتنقع عشر دقائق، ثم يُضاف القليل من العسل الطبيعي. يهدئ هذا المشروب الحلق ويساعد على تقليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز