نظام الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون, يستخدم الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلًا من الجلوكوز, هذا النظام له فاعلية على الصحة كما نوضح فيما يلي:
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
فوائد حمية الكيتو
المزيد من بوابة الجمهورية
الأكثر تداولا في مصر
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.