توضح العناية بالقدمين في الشتاء أن الجفاف والتشققات يزدادان بسبب البرودة والهواء الجاف والأحذية الثقيلة. ولأن القدمين قاعدة الجسم وتتحمل وزنه، فإن العناية بها ترتبط بصحة الجسم العامة. وتستلزم هذه الفترة تطبيق خطوات محددة للحفاظ على نعومتها وراحتها وتجنب المضاعفات الناتجة عن الجفاف.

النظافة اليومية للقدمين تؤكد العناية اليومية بالقدمين أهمية غسل القدمين بماء دافئ وصابون لطيف، مع تجنب الماء الساخن لأنه يزيد جفاف الجلد. ثم يجفف المرء قدميه جيدًا بمنشفة نظيفة ويطبق كريمًا مرطبًا غنيًا بالزيوت الطبيعية للحفظ على الرطوبة. ويحرص المرء على أن تكون العناية بين الأصابع جافة لمنع التهيج والالتهابات الناتجة عن الرطوبة الزائدة.

التقشير الدوري للجلد تشير الإرشادات إلى أن التقشير الدوري باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم يساعد في إزالة الجلد الميت ومنع تراكمه. ويكرر هذا الإجراء برفق مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا وفق طبيعة الجلد لتقليل فرص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز