يعد مشروب الليمون بالعسل من المشروبات التي تساهم في الحصول على الطاقة اللازمة كما أثبتت التجارب العلمية على أنه يسهم في تهدئه السعال فإن كوب من الماء الساخن مضاف إليه العسل والليمون له فوائد صحية عديدة، مثل إذابة الدهون، وعلاج حب الشباب، وتخليص الجسم من السموم.

ينصح الأطباء بالجمع بين هذين المكونين في مشروب فإنه يساعد في علاج قائمة طويلة من الأمراض الشائعة، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي وحب الشباب وزيادة الوزن، بحسب موقع "healthline ".

في السطور التالية سنعرض إليكَ بعض فوائد العسل مع الماء الدافئ والليمون:

1- تخفيف الوزن

بالرغم من احتواء العسل على كميات كبيرة من السكريات، إلا أن الأدلة تشير حول إمكانية العسل في تخفيف الوزن.

قد يساهم خلط الماء الدافئ مع العسل والليمون في تخفيف الوزن، ففي الحقيقة إن شرب الماء بكثرة خلال اليوم زيادةً على أنه يحافظ على رطوبة الجسم ونشاطه، فإنه يُشعر المعدة بالامتلاء والشّبع ويحفز عمليات الأيض وحرق الدهون.

فمع إضافة العسل والليمون يكون التأثير أكبر على سرعة حرق الدّهون وفقدان الوزن، وتكون الاستفادة الأكبر عند شرب الخليط على معدة فارغة في الصّباح الباكر عند الاستيقاظ ويُعد هذا الخليط بديلًا ممتازًا للمشروبات المحلاة المصنّعة التي تحتوي على كميات كبيرة من سكر المائدة الضار استهلاكه بكثرة.

2- التأثير على الجهاز الهضمي

شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث يمتلك العسل مجموعة من الخصائص المطهرة ويساعد في التخفيف من حموضة المعدة.

قد يساعد العسل في المحافظة على تنظيم عمل القولون والإخراج.

كما يساهم العسل والليمون مع الماء الدافئ في تخليص القولون من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم