هل تعلم أن بدء يومك بملعقة عسل طبيعي قد ينعكس إيجابا على نشاطك وصحتك العامة؟ وفقا لموقع MedicineNet، إذ يتمتع العسل بعدد من الفوائد الصحية عند تناوله باعتدال، من أبرزها:1. تعزيز الطاقة والتركيز، فهو يمدّ الجسم بسكريات طبيعية سريعة الامتصاص، ما يساعد على تحسين النشاط الذهني والمزاج.2. تهدئة الحلق والسعال، إذ وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساهم في تخفيف التهاب الحلق واحتقانه.3. دعم جهاز المناعة، لاحتوائه على مضادات أكسدة تساعد في تقوية الدفاعات الطبيعية للجسم ودعم صحة الجهاز التنفسي.4. المساهمة في صحة القلب، من خلال تحسين مستويات الكوليسترول عند استخدامه كبديل للسكر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الراي