خطأ شائع في توقيت شرب القهوة يحرمك فوائدها الصحية
تؤكد دراسات طبية حديثة أن القهوة، عند تناولها باعتدال، ترتبط بانخفاض مخاطر عدة أمراض مزمنة وإطالة العمر، لكن خبراء الصحة يحذرون من خطأ واحد شائع يتعلق بتوقيت شربها، قد يحوّل هذا المشروب المفيد إلى سبب لاضطرابات النوم والتمثيل الغذائي وزيادة الوزن.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
