وجهت وزارتا الصحة والتعليم رسائل توعوية صحية إلى أولياء الأمور، بهدف بناء نمط حياة صحي لدى الأبناء، وتعزيز مفهوم الوقاية، وتمكين الأسرة بالمعلومات الصحية والغذائية للاستفادة منها عند إعداد وجبات الإفطار قبل التوجه إلى المدارس، بما يسهم في تعزيز الحياة الصحية ورفع مستوى الوعي الصحي والغذائي.
ممارسة النشاطات
أوضح رئيس قسم الصحة المدرسية بتجمع المدينة المنورة الصحي الدكتور فيصل خليل، أن فائدة الغذاء الصحي للطالب تتمثل في تحسين التحصيل والاستيعاب العلمي أثناء اليوم الدراسي، والمساهمة في تنمية القدرات العقلية، وتلبية احتياجات الجسم من العناصر والمكونات الغذائية المتنوعة التي يحتاجها الطالب خلال فترة النمو، مما يعزز البناء الصحي ويقوي المناعة، ويُمد الجسم بالطاقة اللازمة التي تساعد الطالب على ممارسة الأنشطة البدنية المتنوعة، وتسهم في نمو الطفل بشكل صحي، والوقاية من الأمراض المزمنة مستقبلًا.
وأضاف أن الغذاء الصحي يؤدي كذلك دورًا فاعلًا في تخفيف حدة التوتر والقلق، وتحسين المزاج، والمحافظة على توازن الصحة النفسية.
شرب الماء
وأشار خليل إلى أن الوجبات غير الصحية تؤثر سلبًا على صحة الطالب، إذ تسهم في زيادة الوزن والسمنة واضطراب وسوء الهضم، مما يقلل استفادة أعضاء الجسم الحيوية من مكونات الغذاء الأساسية اللازمة للنمو، إضافة إلى الإصابة بتسوس الأسنان وما يصاحبه من آلام ورائحة فم كريهة، فضلًا عن ضعف التركيز أثناء اليوم الدراسي أو خلال الاستعداد لأداء الامتحانات، والتأثير على نمو عظام الطالب بما يضعف البنية الجسدية، إلى جانب عدم اتساق المظهر الخارجي للطالب.
وبيّن أنه يمكن الحفاظ على نمط حياة نشط من خلال.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن السعودية
