كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن تفسير دقيق لسبب فقدان التركيز واضطراب الانتباه خلال ساعات النهار لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو قلة النوم ليلا، محذرة من تأثيرات عصبية خطيرة للسهر المزمن على وظائف الدماغ.
وأوضح فريق البحث من معهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا أن الدماغ، في حال عدم الحصول على نوم كاف، يدخل نهارا في حالة غير طبيعية، إذ يبدأ بتنشيط آلية تنظيف المخلفات العصبية، وهي وظيفة حيوية يفترض أن تتم أثناء النوم العميق فقط، ما يؤدي إلى تشويش الذهن وضعف القدرة على التركيز.
وبين الباحثون أن هذه العملية تعتمد على حركة السائل النخاعي داخل الدماغ، والذي يعمل عادة خلال النوم على إزالة نواتج النشاط العصبي المتراكمة خلال النهار. إلا أن الحرمان من النوم يدفع الدماغ إلى تشغيل هذا النظام أثناء الاستيقاظ، وهو ما يتعارض مباشرة مع عمليات التفكير والانتباه.
وأظهرت الدراسة، التي نشرت.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
