تعلن الجهة الصحية عن خمس عادات صحية مدعومـة من الخبراء للحفاظ على بشرتك في الشتاء، وتوضح كيف يساهم الالتزام بها في تقليل الجفاف والتقشر والتشقق الناتج عن البرد. تشير الإرشادات إلى أن الهواء البارد وارتفاع استخدام أجهزة التدفئة يسرع فقد الرطوبة في البشرة ويزيد من مشاكلها. تهدف العادات المختارة إلى حماية حاجز البشرة وتحسين نعومتها ومرونتها مع تقليل الحكة والتهيج. تراعى هذه العادات مناطق مثل الرقبة واليدين وتحت العينين لضمان رطوبة متوازنة وبشرة صحية خلال الموسم.

مرطب البشرة في الشتاء يؤكد الخبراء أهمية اختيار مرطب مناسب لبشرتك في الشتاء. اختر تركيبة غنية تحتوي على السيراميدات وحمض الهيالورونيك والجلسرين وزبدة الشيا، ويفضّل أن يكون القوام كريمًا كثيفًا ليبقى على البشرة. ضع المرطب على البشرة الرطبة قليلًا بعد الاستحمام لتثبيت الرطوبة، وتأكد من شمولية التطبيق ليشمل الرقبة واليدين وتحت العينين. فالبشرة المرطبة جيدًا تقلل من الحكة والتقشر والتهيج وتدعم راحة البشرة طوال اليوم.

واقي الشمس في الشتاء لا تتجاهلي واقي الشمس حتى في الأيام الباردة، إذ ينبغي استخدام واقي بعامل حماية 30 أو أكثر يوميًا. وتبقى الأشعة فوق البنفسجية موجودة طوال السنة وتؤثر في البشرة وتسرّع الشيخوخة وتظهر التصبغات إذا غابت الحماية. يعاد وضع الواقي كل ساعتين إلى ثلاث ساعات عند الخروج الطويل لضمان حماية مستمرة، وهو يساعد في الحفاظ على الكولاجين وبقاء البشرة مشدودة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز