زاد الاردن الاخباري -
يعد صرير الأسنان أو الضغط عليها، سواء أثناء النوم أو اليقظة، من العادات اللاواعية التي قد لا يلاحظها الشخص بنفسه، لكنها تحمل آثارًا صحية خطيرة إذا استمرت لفترات طويلة.
الخبراء يشيرون إلى أن هذه المشكلة شائعة أكثر مما نتصور، إذ يعاني منها واحد من كل ستة أشخاص أثناء النوم، وواحد من كل أربعة خلال النهار، حسب تقرير نشره موقع "ساينس ألرت" العلمي.
ورغم أن بعض الحالات تكون خفيفة ولا تستدعي القلق، إلا أن التكرار أو الشدة قد يؤديان إلى مضاعفات في الأسنان ومفصل الفك وعضلات الوجه، إضافة إلى اضطرابات النوم والصداع، أو ألم الأذن، ناهيك عن تآكل أو تشقق الأسنان مع مرور الوقت.
اسأل نفسك إن شعرت مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا بما يلي:
ألم في صدغك، وجهك، فكك، أو بالقرب من أذنك؟
ألم عند فتح فمك أو المضغ؟
انغلاق الفك، أو سماع صوت طقطقة؟
إذا كانت الإجابة "نعم"، فقد تكون تعاني من صرير الأسنان.
أسباب صرير الأسنان والضغط عليها
تتعدد الأسباب بين الجسدية والنفسية ونمط الحياة، ومنها:
التوتر، القلق، والاكتئاب.
تناول أدوية لعلاج الفصام، الذهان، أو الاكتئاب.
الإفراط في الكافيين، النيكوتين، أو الكحول.
اضطرابات النوم، مثل انقطاع النفس النومي أو.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري
