صيام رمضان فرصة للعبادة والصحة، لكن لمرضى الضغط والسكر يجب اختيار الأطعمة بعناية لأن بعض الأصناف يمكن أن ترفع مستويات السكر أو تزيد الضغط بسهولة، مما يؤثر على الصحة العامة خلال الشهر الكريم.

إليك أبرز الأطعمة الغير صالحة للتناول وفقا لموقع "Verywell Health".

الأطعمة المُصنعة الأطعمة المصنعة مثل الوجبات الجاهزة والحساء المعلب مليئة بالصوديوم والمواد الحافظة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مقاومة الإنسولين.

اللحوم المُعالجة والماكولات المُدخنة السجق، لحم البقر المُعالج وغيرها تحتوي على نسب عالية من الملح والدهون غير الصحية، مما يفاقم ارتفاع الضغط ويؤثر على السكر.

الحلويات العالية بالسكر الحلويات، الكعك والمشروبات المحلاة تسبب ارتفاعاً سريعاً في مستوى السكر بالدم وهي غير مناسبة لمرضى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي