الرابط بين النوم المتأخر وضعف صحة القلب كان "أقوى وأشد وضوحا لدى النساء"

في تحذير طبي جديد يقرع ناقوس الخطر لمحبي السهر، كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن البقاء مستيقظا لوقت متأخر ليس مجرد عادة سيئة، بل قد يكون عنصرا قاتلا يزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أرقام مقلقة: 16% زيادة في الخطر وأظهرت نتائج الدراسة، التي شملت أكثر من 300,000 بالغ (بمتوسط عمر 57 عاما)، أن الأشخاص الذين يصنفون ضمن "النمط المسائي" (محبي السهر) يواجهون زيادة بنسبة 16% في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بنظرائهم من المستيقظين باكرا. كما سجلت الدراسة انتشارا أعلى لـ "ضعف الصحة القلبية" بنسبة صادمة بلغت 79% لدى هذه الفئة.

لماذا يعد السهر خطيرا؟ يفسر الدكتور سينا كيأنرسي، المؤلف الرئيسي للدراسة من كلية الطب بجامعة هارفارد، هذه المخاطر بعامل جوهري يسمى "عدم توافق الساعة البيولوجية"؛ حيث لا تتطابق الساعة الداخلية للجسم مع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا