تُعد جبنة القريش من الخيارات الغذائية المحببة لمن يتبعون أنظمة الرجيم والدايت الصحي، لأنها تجمع بين انخفاض السعرات وارتفاع نسبة البروتين بطريقة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما أنها خفيفة على المعدة وسهلة الدمج في مختلف الوجبات اليومية.

ويشير الأطباء بأنها تساعد على تقليل الرغبة في تناول السكريات والدهون الزائدة، وتناسب مختلف أنماط الحياة سواء كانت نشطة أو قليلة الحركة، كما يمكن استخدامها بطرق متعددة دون الشعور بالملل أو الحرمان، لذلك أصبحت خيارًا شائعًا لكل من يبحث عن فقدان الوزن بطريقة متوازنة وصحية، بحسب موقع " yummy ".

أهمية جبنة القريش في أنظمة الرجيم الصحية والمتوازنة

تساعد على زيادة الإحساس بالشبع لفترات أطول بفضل محتواها العالي من البروتين وقلة الدهون والسعرات،

وتساهم في تقليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم