يعد اليانسون من الأعشاب الطبية القديمة التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، لما يتمتع به من خصائص علاجية جعلته حاضرًا في الطب الشعبي والحديث على حد سواء. ويُقبل كثيرون على تناول مشروب اليانسون خاصة في المساء أو بعد الوجبات، نظرًا لتأثيره المهدئ ودوره في تحسين الهضم.

فوائد اليانسون للجهاز الهضمي يُعرف اليانسون بقدرته على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، حيث يساعد على:

تقليل الانتفاخ والغازات.

تخفيف تقلصات المعدة والقولون.

تهدئة أعراض عسر الهضم.

تقليل الشعور بالغثيان بعد الوجبات الدسمة.

ولهذا يُنصح به بعد الإفطار، خاصة في شهر رمضان، لتخفيف الضغط على الجهاز الهضمي.

اليانسون

اليانسون وتهدئة الأعصاب يحتوي اليانسون على مركبات طبيعية ذات تأثير مهدئ، ما يجعله مفيدًا في:

تقليل التوتر والقلق.

المساعدة على الاسترخاء.

تحسين جودة النوم.

تخفيف الصداع الناتج عن الإجهاد العصبي.

ويُعد مشروبًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق الخفيف أو القلق اليومي.

فوائد اليانسون للسعال والجهاز التنفسي يُستخدم اليانسون تقليديًا في تهدئة السعال وطرد البلغم، حيث يساعد على:

تهدئة التهابات الحلق.

تقليل نوبات السعال.

تحسين التنفس في حالات نزلات البرد الخفيفة.

اليانسون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام