ثمرة الفراولة فاكهة لذيذة الطعم، غنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم بطرق متعددة، تتميز الفراولة بفوائد صحية غير متوقعة تتجاوز ما نعرفه عن طعمها الحلو وفائدتها الغذائية العامة وفقًا لموقع Cleveland Clinic الطبي.

تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض

الفراولة غنية جدًا بفيتامين C الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويساعد الجسم في مقاومة الالتهابات والعدوى، ما يجعلها ثمرة مهمة لدعم جهاز المناعة.

تحسين صحة الدماغ والوظائف الذهنية

تناول الفراولة بانتظام يساهم في تأخير تراجع القدرات المعرفية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي