يعتقد كثيرون أن السكر البني أقل ضررًا من نظيره الأبيض، ورغم الاختلاف الشكلي، فإن الفارق الصحي ليس كبيرًا ويكاد يكون الترويج للمعلومة مضلل بعض الشئ.كثيرون يلتفتون إلى السكر البني باعتباره المنقذ الصحي و"الخيار الأخف"، بينما يصف آخرون السكر الأبيض بالعدو الأول للصحة.السكر البني أم الأبيض؟بحسب مجلس الصحة الخليجي، فإن النوعين متشابهان في المخاطر الصحية، إذ يؤدي الإفراط في تناولهما إلى زيادة احتمالية الإصابة بـ:السمنةداء السكريأمراض القلب**media[2834892]** كم عدد سعرات السكر؟لا يوجد فرق كبير بين السكر البني والأبيض، ويكاد ينعدم:السكر البني 15سعرًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية