كشفت تقارير صحفية بريطانية تفاصيل مثيرة عن النظام الغذائى اليومى للملك تشارلز الثالث، الذي يعتمد على روتين صارم وعادات أكل محددة، بعيدا تماما عن الصورة التقليدية لموائد الملوك الفاخرة.

أحب الملك زراعة الخضراوات منذ صغره

الملك تشارلز مولع بشرب الشاي

وبحسب ما نقلته صحيفة ديلي ميل عن كبير خدمه السابق غرانت هارولد، فإن الملك تشارلز، البالغ من العمر 77 عامًا، يلتزم بنظام غذائي بسيط ومتوازن، يجمع بين الانضباط الصحي ومتطلبات جدول أعماله الملكى المزدحم.

إفطار ثابت.. وغداء شبه غائب

أوضح هارولد، الذي عمل مع الملك حينما كان أميرا لويلز بين عامى 2004 و2011، أن تشارلز لا يبدأ يومه أبدا دون تناول الإفطار، بينما غالبا ما يتخطى وجبة الغداء، ويتناول العشاء فى وقت متأخر قد يصل إلى العاشرة مساء بسبب التزامات العمل.

وحول هذا النمط، حذر أخصائى التغذية المعتمد روب هوبسون من أن تخطى الغداء قد لا يناسب الجميع، مشيرا إلى أن ذلك يجعل جودة الإفطار والعشاء أكثر أهمية، خاصة مع تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل.

نصف أفوكادو فى الظهيرة

وفي تطور لافت، ذكرت صحيفة ميل أون صنداي في عام 2024 أن الملك بدأ مؤخرًا في تناول نصف حبة أفوكادو خلال منتصف النهار، لمنحه طاقة إضافية أثناء خضوعه للعلاج من السرطان ومواجهة جدول أعماله المكثف.

ويعد الأفوكادومن الأغذية الغنية بالدهون الصحية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع