كشفت نتائج دراسة حديثة، أن ثمرة التوت قد تكون الحل لتحسين صحة الأمعاء والدماغ والقلب، ويعمل على تحسين وظائف الأوعية الدموية، والتغيرات المفيدة في ميكروبيوم الأمعاء، فضلًا عن تحسين الذاكرة.

دراسة تكشف عن فاكهة شائعة تعزز صحة الأمعاء

وأظهرت مراجعة لـ 12 دراسة أجرتها جمعية التوت البري في أمريكا الشمالية، أن للتوت البري فوائد صحية للجسم بأكمله، ومن بين النتائج التي توصلت إليها المراجعة أن التوت البري يمكن أن يساعد في دعم وظيفة البطانة الوعائية، ومدى استرخاء الأوعية الدموية، في غضون ساعات بعد تناول حصة واحدة، وفي حالات أخرى، مع تناوله بانتظام على مدى أسابيع أو أشهر.

وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من عدن تايم