يمكن للعديد من أنواع التوابل أن تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد، حيث أن تساعد التوابل عند دمجها مع النظام الغذائي المتبع وممارسة النشاط البدني، على تحقيق الأهداف حول حرق المزيد من السعرات الحرارية، ودعم رحلة إنقاص الوزن.

وبحسب ما نشر في صحيفة هندوستان تايمز، قد يكون سر تسريع فقدان الدهون موجودًا بالفعل في التوابل، ويمكن الاستفادة من خمسة أنواع من التوابل الشائعة لتحسين صحة التمثيل الغذائي والمساعدة في إدارة الوزن، فهي تعد أداة لحرق دهون البطن ويمكن استخدامها يوميًا، وأن إضافة بعض التوابل إلى نظامك الغذائي قد يساعد في الحد من تراكم الدهون، وتحسين عملية حرق السعرات الحرارية، وتعزيز صحة الهضم.

5 أنواع من التوابل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من عدن تايم