استشاري أعصاب يحذر من «سحور الولائم» في رمضان ويكشف علاقته بنوبات الشقيقة وهبوط السكر
حذّر استشاري المخ والأعصاب الدكتور إسماعيل البابللي من تحويل وجبة السحور في رمضان إلى وليمة دسمة مليئة بالسكريات والنشويات السريعة، مؤكداً أن ذلك قد يسبب هبوط السكر التفاعلي ويحفّز نوبات الشقيقة. ونصح بسحور يعتمد على البروتين والألياف، مع شرب الماء بانتظام وتثبيت النوم لتقليل الصداع.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
