يحرص الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية بعد وجبة الإفطار في شهر رمضان، ظنا منهم أنها تساعد على الهضم، دون وعي منهم يمكن لهذه المشروبات أن تكون سببا رئيسيا للشعور بالعطش الشديد بعد الصيام، ما يؤثر على مستوى الماء في الجسم ويزيد الإحساس بالعطش.

المشروبات الغازية والكافيين.. عامل جاف للجسم وفقا لموقع "healthline"، تحتوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين، وهو منبه للجهاز العصبي المركزي يعمل كمدر طبيعي للبول، ما يزيد إنتاج البول ويقلل من سوائل الجسم، ويختلف تأثير المشروبات على شعور العطش حسب الكمية ونوع المشروب.

السكر يزيد العطش بالإضافة إلى الكافيين، تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر، ارتفاع السكر في الدم بعد تناولها يزيد الحاجة إلى الماء لمعادلة التركيز، ما يؤدي إلى شعور أكبر بالعطش، على عكس الماء أو العصائر الطبيعية، هذه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي