يمثل الصيام خلال شهر رمضان تحديًا صحيًا لبعض الفئات، خاصة مرضى السكر أو الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في مستويات السكر في الدم، حيث يُعد هبوط السكر أثناء الصيام من أكثر المشكلات شيوعًا خلال شهر رمضان، وقد يتحول من عرض بسيط إلى حالة خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، وفقًا لتقرير موقع "كلافلينيد كلينيك".
يبقى الوعي الصحي هو خط الدفاع الأول للوقاية من هبوط السكر أثناء الصيام، مثل التغذية السليمة، ومتابعة الإشارات التي يرسلها الجسم، والالتزام بالإرشادات الطبية، لضمان صيام آمن وصحي خلال شهر رمضان.
أسباب حدوث هبوط في مستويات سكر الدم خلال الصيام
يحدث هبوط السكر عندما:
- ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدلات الطبيعية، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة.
- عدم التوازن بين الأدوية المتناولة وكمية الغذاء المتناول.
- بذل مجهود بدني زائد أثناء الصيام.
ويؤكد الأطباء أن التعرف المبكر على العلامات التحذيرية يُعد خطوة أساسية للوقاية من المضاعفات.
أبرز علامات هبوط السكر أثناء الصيام تبدأ غالبًا بشكل تدريجي، وتشمل ما يلى:
- الشعور المفاجئ بالجوع الشديد.
- الدوخة.
- الصداع.
- التعرق البارد.
- رعشة اليدين.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بالقلق أو التوتر غير المبرر.
- صعوبة في التركيز وتشوش ذهني.
وفي الحالات الشديدة، قد يصل الأمر إلى الإغماء أو فقدان الوعي، ما يشكل خطرًا حقيقيًا على حياة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
