مع حلول اليوم الثاني من شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى وجبة متكاملة تعوضه عن ساعات الصيام الطويلة، وتمنحه الطاقة دون أن تسبب شعورًا بالثقل، لذلك يُفضل اختيار أطباق تجمع بين البروتين والخضراوات مع طبق شوربة دافئ يساعد على تهيئة المعدة واستعادة النشاط تدريجيًا.

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

وفى هذا الإطار تواصل "اليوم السابع" مع الشيف مى صيام، التى قدمت وصفة كفتة الفرن إلى جانب شوربة العدس كخيار مثالى لوجبة خفيفة ومشبعة فى الوقت نفسه، سهلة التحضير وتوفر عناصر غذائية متوازنة تناسب أجواء الشهر الكريم.

مكونات الكفتة - 500 جرام لحم مفروم

- 1.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع