تتصدر المخللات موائد الإفطار في كثير من البيوت، باعتبارها فاتحًا للشهية ومكملًا للأطباق الرئيسية، إلا أن الإفراط في تناولها قد ينعكس سلبا على الصحة، خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة، وذلك وفقًا لـ هيلث لاين.

فيما يلي أبرز الأضرار المرتبطة بالإكثار من المخللات خلال رمضان:

1- ارتفاع ضغط الدم

تحتوي المخللات على نسب عالية من الصوديوم، ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو المعرضين لمشكلات الضغط.

2- احتباس السوائل

يسبب الصوديوم الزائد احتباس السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وتورم الأطراف.

3- زيادة العطش

الإفراط في تناول المخللات يزيد الإحساس بالعطش خلال ساعات الصيام التالية، نتيجة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من عدن تايم