خلال شهر رمضان، يتساءل كثير من المصابين بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) عن تأثير الصيام على حالتهم الصحية، وما إذا كان الامتناع عن الطعام لساعات طويلة قد يسهم في تحسين الأعراض أم يؤدي إلى تفاقمها.

وتشير دراسات حديثة إلى أن الصيام قد يحمل فوائد محتملة لصحة الجهاز الهضمي، من بينها تقليل الالتهابات وتحسين توازن الميكروبيوم ا

لمعوي، غير أن الاستجابة تختلف من شخص لآخر، ما يجعل التقييم الفردي للحالة أمراً ضرورياً قبل اتخاذ قرار الصيام.

وتُعرف متلازمة القولون العصبي بأنها اضطراب شائع يؤثر في المعدة والأمعاء، وتشمل أعراضه تقلصات مؤلمة وآلاماً في البطن وانتفاخاً وغازات، إضافة إلى الإسهال أو الإمساك أو كليهما. وتلعب العوامل الغذائية والضغوط النفسية دوراً محورياً في تفاقم الأعراض.

وبحسب Mayo Clinic، فإن نسبة قليلة فقط من المرضى تعاني أعراضاً شديدة، بينما يتمكن كثيرون من السيطرة على حالتهم عبر اتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب التوتر، وفي بعض الحالات استخدام الأدوية بإشراف طبي. كما أن هذه المتلازمة لا تُحدث تغييرات في أنسجة الأمعاء، ولا تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

فوائد محتملة للصيام تشير الأبحاث إلى أن الصيام قد يساعد على:

تقليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة 4 مايو