يمثل شهر رمضان تحديًا صحيًا خاصًا لمرضى الضغط والسكر، في ظل الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، وتغير مواعيد الوجبات والنوم، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على استقرار الحالة الصحية.
ويحذر الأطباء من أن إهمال الإرشادات الطبية خلال الصيام قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، سواء لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري، ما يستدعي اتباع نمط حياة منظم وعادات غذائية مدروسة تضمن صيامًا آمنًا دون تعريض الصحة للخطر.
استشارة الطبيب قبل بدء الصيام يشدد المختصون على أهمية استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام، خاصة لمرضى الضغط والسكر من النوعين الأول والثاني، فالتقييم الطبي المسبق يساعد على تحديد قدرة المريض على الصيام، وضبط جرعات الأدوية، وتحديد مواعيدها بما يتناسب مع فترتي الإفطار والسحور، بما يقلل من مخاطر الهبوط أو الارتفاع المفاجئ في الضغط أو مستوى السكر في الدم.
تنظيم مواعيد الأدوية بدقة يعد الالتزام بمواعيد الأدوية من أهم عوامل الوقاية من المضاعفات خلال رمضان.
وينصح الأطباء بعدم تعديل الجرعات أو توقيت تناول الدواء دون الرجوع إلى الطبيب، حيث قد يؤدي ذلك إلى اختلال في التوازن الصحي.
كما يجب الانتباه إلى الأدوية المدرة للبول لمرضى الضغط، لتجنب الجفاف خلال ساعات الصيام.
الإفطار المتوازن مفتاح الاستقرار الصحي يمثل الإفطار اللحظة الأكثر حساسية لمرضى الضغط والسكر، وينصح بالبدء بتناول التمر بكميات محدودة مع الماء، ثم تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات المعقدة، والخضروات، مع تقليل الدهون والسكريات.
هذا التوازن يساعد على منع الارتفاع الحاد في مستوى السكر ويحافظ على استقرار ضغط الدم.
أهمية وجبة السحور وعدم تجاهلها إهمال وجبة السحور من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
