وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، فهي الأساس الذي يمنح الجسم الطاقة والقدرة على تحمّل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالإجهاد أو الجوع الشديد، حيث يساعد السحور المتوازن فى الحفاظ على تقليل الإحساس بالعطش طوال النهار، ويعد فول بالخلطة الحارة من الأطباق المحببة على مائدة السحور، يتميز بنكهة قوية ومميزة تمنح شعورًا بالشبع مع مذاق لذيذ يناسب الكبار ومحبي الطعم الحار، لذا نستعرض طريقة عمل الفول بالخلطة الحارة.

طريقة عمل الفول بالخلطة الحارة

المكونات

- 2 كوب فول مدمس.

- 1 حبة طماطم متوسطة مفرومة ناعم.

- 1 ملعقة كبيرة طحينة.

- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

-1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.

- 1.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع