هل تعلم أن حوالي 40 % من الأشخاص قد يعانون من حدوث عرق النسا على الأقل مرة واحدة في حياتهم؟ فما هو عرق النسا وما هي اهم اعراضه وكيفية علاجه؟

المحتوى

لا يعتبر عرق النسا حالة مرضية في حد ذاته، ولكنه يعتبر أحد اعراض وجود مشكلة متعلقة بالعصب الوركي. حيث يطلق اسم عرق النسا (Sciatica) على الألم الناتج عن إصابة أو تهيج العصب الوركي، والذي يعتبر أعرض واطول عصب في جسم الأنسان.

حيث إنه يمتد من أسفل الظهر مرورا بالأرداف والساقين وينتهي عند أسفل الركبة مباشرة، ثم يتفرع العصب الوركي إلى أعصاب أخرى والتي تمتد بدورها حتى أصابع القدمين.

وقد يرجع ذلك إلى عدة أسباب الا انه عادة ما يصاب الشخص بعرق النسا كنتيجة لوجود تضيق في مسافات العمود الفقري، أو نتيجة النتوءات العظمية في أسفل العمود الفقري، أو عندما عندما يضغط القرص المنفتق على جزء من العصب الوركي، أو كنتيجة لوجود ورم بالعمود الفقري، مما يتسبب في حدوث ألم يتراوح ما بين خفيف إلى شديد.

قد يصف بعض الأشخاص الم عرق النسا بأنه حاد، أو ناري، أو كهربي، أو مثل الطعنات. وذلك يرجع للحالة المرضية والمسبب لها. وقد يحدث الألم بشكل مستمر أو قد يحدث على فترات متفاوتة.

كما أنه عادة ما يصبح الألم أكثر حدة في الساق مقارنة بأسفل الظهر. ويزداد الألم سوءا عند الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة، أو عند التواء الجزء العلوي من الجسم. وعادة ما يصيب عرق النسا ساق واحدة، ونادرا ما يصيب كلا الساقين.

هذا بالإضافة إلى انه قد تؤدي حركة الجسم المفاجئة والناجمة عن السعال أو العطس إلى الشعور بمزيد من الألم.

تزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا في الحالات التالية:

1. إصابة سابقة بالعمود الفقري: قد تزيد احتمالية الإصابة بعرق النسا في حالة تعرض الشخص لإصابة أسفل الظهر أو في العمود الفقري.

2. التقدم في السن: فمع الشيخوخة تبدأ أنسجة العظام والأقراص الموجودة في العمود الفقري بالتآكل، وهو ما يزيد من خطر الإصابة.

3. زيادة الوزن: فكلما زاد وزن الجسم، كلما ازداد التحميل على العمود الفقري وهو ما يؤدي إلى إجهاد الظهر والشعور بالألم مع إمكانية ظهور مشاكل أخرى. لذا فأنه يجب الحفاظ على الوزن الصحي والتخلص من الوزن الزائد.

4. رفع الاحمال الثقيلة: فالوظائف أو الأنشطة البدنية التي تتطلب رفع أحمال ثقيلة، قد تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في اسفل الظهر وخاصة إذا لم تنتبه لوضعية شكل الجسم اثناء حمل أو رفع الاثقال.

5. مرض السكري: فالإصابة بمرض السكري قد يزيد من خطر الإصابة بتلف الاعصاب، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بعرق النسا.

6. هشاشة العظام: فعند الإصابة بهشاشة العظام تزداد خطورة تلف الاعصاب والعمود الفقري. لذا فأنه يجب الانتباه إلى اعراض هشاشة العظام والوقاية منها بقدر الإمكان.

7. الجلوس لفترات طويلة: فقلة الحركة وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية، أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة قد يزيد من الخطر.

8. التدخين: حيث تحتوي السجائر على مادة النيكوتين والتي يمكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من كل يوم معلومة طبية