يقول الدكتور ميرسر إن مضغ العلكة قبل النوم قد يساعد في تخفيف احتقان الأنف عبر تعزيز إنتاج اللعاب وتكرار البلع، مما يسهم في تنظيف الممرات الأنفية وتقليل تراكم مسببات الحساسية. كما يوضح أن هذه الخطوة يمكن أن تخفف الإحساس بالاحتقان أثناء الليل وتقلل من العطاس المستمر. وترد الإشارة إلى أن التعرض لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعتة يؤدي إلى فرط في استجابة الجهاز المناعي، ما يفرز الهيستامين ويسبب أعراض مثل احتقان الأنف، العطس، ودموع العين. ويرى أن حبوب اللقاح تلتصق بالملابس والشعر وتخلق عاصفة تهيج داخلية مع بدء موسم الحساسية.
إجراءات منزلية لمكافحة الحساسية أشار الدكتور ميرسر إلى أن تغيّر بيئة المنزل يمكن أن يقلل التعرض لمسببات الحساسية. أوصى باستبدال أغطية الوسائد القطنية بأخرى حريرية لتقليل تراكم عث الغبار. كما بين أن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
