أكد وائل داوود أن التغيرات السريعة في درجات الحرارة بين النهار والليل خلال هذه الفترة تزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مشيرًا إلى أن بعض المشروبات الطبيعية الدافئة يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تدفئة الجسم وتعزيز مناعته.
وأوضح داوود أن الزنجبيل بالليمون يعد من أفضل المشروبات في الأجواء الباردة، حيث يساعد الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية ومنح الجسم إحساسًا بالدفء، بينما يمد الليمون الجسم بفيتامين "سي" الذي يدعم جهاز المناعة ويساعد في مقاومة نزلات البرد.
وأضاف أن القرفة من المشروبات المفيدة أيضًا خلال تقلبات الطقس، نظرًا لاحتوائها على مضادات أكسدة تساعد في تقوية المناعة وتحسين الدورة الدموية، فضلًا عن دورها في تدفئة الجسم بسرعة.
وأشار إلى أن الينسون يُعد من المشروبات المهمة للجهاز التنفسي، إذ يساعد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام
