تشير الدراسات إلى أن المورينجا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمركبات المضادة للالتهابات. وتساهم هذه المركبات في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات الكوليسترول. ومع ذلك، يؤكد الخبراء ضرورة استخدامها كمكمل غذائي داعم وليس كبديل للعلاج الطبي لدهون الكبد.
فوائد المورينجا تُعرف المورينجا أوليفيرا باسم الشجرة المعجزة وتُعد موطنها الأصلي مناطق من الهند وأفريقيا. أوراقها غنية بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين وحمض الكلوروجينيك، كما تحتوي على فيتامين ج وفيتامين بيتا كاروتين والحديد والكالسيوم ومركبات مضادة للالتهابات. هذه العناصر الأساسية تلعب دوراً في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، وهما عاملان رئيسيان في تطور الكبد الدهني.
كذلك تُعد أوراق المورينجا مصدرًا كاملاً للبروتين وتحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية تدعم الصحة العامة. وتساهم العناصر الغذائية في دعم تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو جانب مهم في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
