كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان أن تناول الماء الفوار قد يسهم في زيادة التركيز واليقظة، ويعد بديلا آمنا للقهوة أو مشروبات الطاقة.

وأجرى الباحثون تجربة على 14 لاعبا لكرة القدم لمدة ثلاث ساعات، وفي إحدى الجلسات شرب المشاركون ماء عاديا، وفي الأخرى ماء فوارا (غازيا).

كيف يسهم شرب الماء الفوار في الحفاظ على التركيز؟ وأوضحت الدراسة أن شرب الماء الفوار يسهم في الحفاظ على التركيز وتقليل الإرهاق.

وتناول المشاركون 500 مل من الماء على فترات منتظمة، سواء كان عاديا أو فوارا مبردا إلى 4 درجات مئوية، وتم قياس شعورهم بالتعب والمتعة، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب وحجم حدقة العين كمؤشرات للإرهاق، وفقًا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

كيف يحافظ الماء الفوار على الأداء الذهني مقارنة بالماء العادي؟ وأشار الباحثون إلى أن الماء الفوار يقلل الشعور بالتعب ويحافظ على الأداء الذهني مقارنة بالماء العادي.

وأظهرت الدراسة أن ثاني أكسيد الكربون في المياه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي