يؤكد الخبراء أن الجهاز الهضمي والأمعاء يعملان بشكل رئيسي على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وإخراج الفضلات. تحتوي القناة الهضمية على تريليونات من الكائنات الدقيقة المعروفة باسم الميكروبيوم المعوي وتساعد هذه الكائنات في هضم الطعام وتؤدي دوراً دفاعياً للجسم. تؤثر صحة الأمعاء بشكل كبير في وظائف المناعة والتمثيل الغذائي وحتى الصحة النفسية، وهذا ما أشارت إليه تقارير صحفية معنية بالصحة العامة.
وعلى نحو أوسع، يوضح خبراء التغذية أن مشكلات الأمعاء قد لا تكون دائماً ناتجة عن سوء الهضم وحده، بل تتداخل معها عوامل مثل الترطيب المناسب وحماية الغشاء المخاطي وبعض المواد الكيميائية النباتية الداعمة لسلامة بطانة الأمعاء ووظائفها. وتؤكد هذه العوامل على أهمية توفير بيئة مواتية للأمعاء لتحقيق صحة جهاز هضمي متوازن. وبناء عليه، يمكن الاعتماد على ممارسات صحية بسيطة تشمل تناول مشروبات داعمة للأمعاء كجزء من نمط حياة يهدف إلى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
مشروب مهدئ للأمعاء بخلاصـة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
