يشهد حلول عيد الفطر المبارك تحولاً جذرياً في العادات الغذائية للكثيرين بعد انقضاء شهر رمضان، حيث تتسيد الحلويات والموائد الدسمة المشهد الاحتفالي، مما يفرض تحديات صحية مفاجئة على الجهاز الهضمي تتطلب وعياً كبيراً لتجنب المضاعفات والمحافظة على استقرار الجسم، حيث
من جهتها حذرت استشارية التغذية الإكلينيكية الدكتورة شوق العشملي من الاندفاع العشوائي نحو السكريات خلال أيام عيد الفطر، مؤكدة أن الجسم يصبح شديد الحساسية للسكر بعد انقضاء شهر كامل من الصيام، وأوضحت أهمية الحفاظ على المكتسبات الصحية وتجنب الانتكاسات المزعجة للجهاز الهضمي.
تقييم السلوك الغذائيوبينت "العشملي" أن رمضان مثل فرصة كبيرة لإعادة ضبط السلوك الغذائي وتنظيم مواعيد الأكل وتقليل الكميات، مما ساعد بعض الأشخاص على إنقاص.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية
