جرعة صغيرة من هذه العشبة صباحا تغيّر مستوى السكر تعرف شنّوة؟!

الحلبة (Fenugreek) برزت كأحد الأعشاب اللي تدعم التحكم في مستوى الجلوكوز وHbA1c لمرضى النوع 2. الدراسات تشير إلى انخفاض متوسط HbA1c بحوالي 0.85%، وهو دعم إضافي ضمن خطة علاجية متكاملة.

الاستخدام العملي: يُقترح تناول ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة أو منقوعة في ماء صباحا قبل الفطور، بعد استشارة الطبيب. الأثر يكون أقوى عند دمجها مع نظام غذائي صحي، نشاط بدني، ومتابعة طبية دقيقة.

السلامة والمتابعة: يجب مراقبة مستوى السكر الصائم بعد أسبوعين من الاستخدام،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من تونس كوب