تشير الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية، إلى أن الرغبة الجامحة في تناول الحلويات أو المعجنات، حتى بعد وجبة دسمة، قد تكون علامة على وجود خلل داخلي في الجسم.

ووفقا لها، تعتبر الكربوهيدرات سريعة الامتصاص جذابة للجسم كمصدر للطاقة الفورية، لكن تأثيرها قصير الأمد ويثير نوبات جوع جديدة.

وتقول: "قد يؤدي الإفراط في تناول هذه المنتجات، إلى عواقب وخيمة. فالارتفاع المفاجئ في مستوى السكر يحفز البنكرياس وقد يساهم في تطور مقاومة الأنسولين. كما تؤثر الكربوهيدرات المكررة على البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يهيئ بيئة ملائمة لنمو البكتيريا الضارة، الأمر الذي قد يؤدي إلى مشكلات في الهضم والجلد ومنظومة المناعة".

وتشير الخبيرة، إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات قد ترتبط بعدة عوامل، منها نقص المغذيات الدقيقة، والتوتر المزمن، وقلة النوم، واضطرابات الأكل. كما تلعب الحميات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية