تتزايد في السنوات الأخيرة التحذيرات الطبية من نوع محدد من الدهون يُعرف بالدهون الحشوية، وهي الدهون التي تتراكم في عمق منطقة البطن حول الأعضاء الحيوية، ورغم أن كثيرين ينظرون إلى دهون البطن باعتبارها مشكلة جمالية فقط، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أنها تمثل خطرًا صحيًا حقيقيًا قد يتجاوز في تأثيره أنواعًا أخرى من الدهون، وفقا لموقع تايمز ناو.
ووفقًا لنتائج بحثية حديثة، فإن نسبة كبيرة من النساء، خاصة في الفئات العمرية المتوسطة، يعانين من السمنة البطنية، وهو ما يثير مخاوف متزايدة بشأن التأثيرات طويلة المدى على الصحة العامة.
ما هي الدهون الحشوية ولماذا هي الأخطر؟
تختلف الدهون الحشوية عن الدهون تحت الجلد، التي يمكن ملاحظتها أو قرصها بسهولة فهي تتراكم عميقًا داخل البطن، محيطةً بأعضاء حيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء.
هذا النوع من الدهون ليس خاملاً، بل نشط أيضيًا، حيث يفرز مواد كيميائية وهرمونات تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم.
ويرتبط تراكم الدهون الحشوية بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من أبرزها : مرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي والالتهابات المزمنة.
لماذا يجب الانتباه إلى محيط الخصر؟
يشير الأطباء إلى أن محيط الخصر قد يكون مؤشرًا أكثر دقة من الوزن أو مؤشر كتلة الجسم في تقييم المخاطر الصحية.
على سبيل المثال:
محيط خصر يزيد عن 80 سم لدى النساء
أو 94 سم لدى الرجال
قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بمضاعفات صحية، حتى لو كان الوزن الإجمالي ضمن الحدود الطبيعية.
وهنا تكمن المشكلة، إذ يمكن أن يبدو الشخص نحيفًا ظاهريًا، لكنه يعاني من تراكم الدهون الحشوية، وهي الحالة التي تُعرف أحيانًا بـ"السمنة الخفية".
لماذا تزداد دهون.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
