تعد عشبة الجنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba) واحدة من أقدم وأشهر النباتات الطبية، تمتاز هذه العشبة بمحتواها الغني بالمركبات الكيميائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، ولتعرف على أبرز فوائد عشبة الجنكة تابع المقال الآتي.

الفوائد الصحية لعشبة الجنكة

تعود فوائد عشبة الجنكة إلى محتواها الغني بمضادات الأكسدة، وتتضمن هذه الفوائد ما يلي: [1]

تعزيز صحة القلب

أشارت بعض الدراسات إلى فعالية عشبة الجنكة في تعزيز صحة القلب وذلك من خلال زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة.

علاج الخرف

أشارت بعض الأبحاث إلى أن استخدام عشبة الجنكة لمدة 22-24 أسبوعاً قد يساعد على التخفيف من الأعراض المرتبطة بالخرف عند استخدامها إلى العلاجات التقليدية الأخرى.

تحسين الأداء العقلي

يعتقد أن استخدام عشبة الجنكة قد يساعد في تحسين الذاكرة والقدرة على الانتباه، ما زالت هناك الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات مدى فعاليتها.

الحد من القلق والتوتر

أشارت دراسة إلى أن تناول 480 مليغرام من الجنكة ساعد في التقليل من أعراض القلق بنسبة 45% لدى المشاركين بالدراسة. والجدير بالذكر أنه ما زالت هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعالية ذلك.

علاج الاكتئاب

أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول عشبة الجنكة إلى جانب مضادات الاكتئاب لمدة 8 أسابيع ساعد بشكل كبير في التخفيف من أعراض الاكتئاب.

تعزيز صحة العين

أشارت بعض الأبحاث إلى أن استخدام مكملات الجنكة ساهمت في إبطاء تقدم مرض العين التنكسية وذلك من خلال زيادة تدفق الدم إلى العينين، ما زالت هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات صحة ذلك.

علاج الصداع

ما زالت هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعالية ذلك، ولكن يعتقد أن استخدام الجنكة قد يكون فعالاً في علاج الصداع المرتبط بانخفاض تدفق الدم نظراً لقدرة هذه العشبة على توسيع الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى الأنسجة والخلايا.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

أشارت بعض الأبحاث إلى أن خصائص الجنكة المضادة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مجلة ليالينا