هل تلتزمين بروتين عناية يومي بدقة، وتحرصين على استخدام منتجات ومستحضرات تجميل شهيرة، وربما تتابعين نصائح خبراء التجميل خطوة بخطوة وعلى الرغم من كل هذا المجهود تنظرين في المرآة فلا تجدين تلك النضارة التي تنتظرينها؟
هل تساءلت يوما لماذا لا تعكس بشرتك كل هذا الاهتمام؟، دعينا نخبرك عزيزتي أن العناية بالبشرة ليست مجرد تطبيق كريمات أو اتباع خطوات روتينية، بل هي منظومة متكاملة تتأثر بعوامل كثيرة قد لا ننتبهي لها. فأحيانًا تكون المشكلة في تفاصيل صغيرة أوعادات يومية نمارسها دون وعي، وفي هذا المقال، ستكشف لنا دكتورة هبة خالد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل أبرز الأسباب التي قد تقف خلف بهتان بشرتك، بالإضافة إلى أبرز الحلول لاستعادة إشراقتها ونضارتها الطبيعية.
أخطاء شائعة في الروتين بدأت الدكتورة هبة حديثها انطلاقاً من روتين العناية بالبشرة نفسه، مؤكدة أن العناية الزائدة بالبشرة قد تكون سببا رئيسيا في إرهاق البشرة، فاستخدام عدد كبير من المنتجات، أو تقشير البشرة بشكل مفرط، يمكن أن يضعف الحاجز الطبيعي لها، مما يؤدي إلى جفافها وفقدانها للنضارة.
وأوضحت أن الأفضل للبشرة هو التوازن في روتين البشرة، ونصحت بالاكتفاء بروتين عناية متوازن وبسيط يحتوي في الأساس على غسول لطيف ومناسب، وبعدها مرطب جيد، ومن الممكن إضافة سيروم علاجي للتخلص من مشاكل التصبغات والتجاعيد، ذلك إلى جانب ضرورة الالتزام بتطبيق كريم واقي الشمس سواء في الصيف والشتاء.
بجانب ذلك قد يغفل البعض تنظيف البشرة بطريقة صحيحة من بقايا المكياج أو الأوساخ المتراكمة التي من الممكن أن تكون سبب في سد المسام ومنع البشرة من التنفس بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى مظهر باهت، لذلك من الضروري الحرص دائما على تنظيف البشرة جيدا بلطف قبل النوم، مهما كنتي تشعرين بتعب وإرهاق.
تأثير الماء والتغذية على بشرتك ومن الروتين ننتقل إلى عامل آخر لا يقل أهمية في جمال ونضارة البشرة وهو التغذية، فبشرتك تعكس ما تأكلينه بشكل مباشر لذلك يعتبر نقص الفيتامينات، خاصة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مجلة هي
