الإطار القانوني والتوقيت الصيفي اعتمدت الحكومة تطبيق التوقيت الصيفي وفق القانون رقم 24 لسنة 2023. يبدأ العمل بهذا التوقيت اعتباراً من الجمعة الأخيرة من أبريل من كل عام. عند تطبيقه تُقدَّم الساعة 60 دقيقة كاملة بما يضمن الانتقال السلس بين التوقيتين. هذا العام يوافق يوم الجمعة 24 أبريل.

يحدد الإطار التنظيمي أن تطبيق التوقيت الصيفي يتم على مستوى الدولة وفق التوقيت المحدث. يهدف إلى تحسين التوازن بين ساعات الليل والنهار وتوفير الطاقة. يؤكد على الالتزام بتطبيق التوقيت الجديد في جميع الجهات والمؤسسات.

نصائح الاستعداد للتوقيت الصيفي ابدأ بتغيير مواعيد النوم والاستيقاظ تدريجيًا بمقدار 15-20 دقيقة يومياً حتى يتأقلم جسمك مع التوقيت الجديد. يفضل أن تضع خطة تعديلات قبل يوم التغيير وتطبقها خلال الأيام السابقة بثبات. يساعد التدرّج في تقليل الارتباك والشعور بالتعب خلال الأيام التالية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز