أثر محور الأمعاء-الدماغ تشير الدراسات إلى أن صحة الأمعاء تتأثر بالنظام الغذائي، وأن نشاط الدماغ قد يؤثر أيضًا على صحة الأمعاء. يعتمد محور الأمعاء-الدماغ على إشارات كيميائية حيوية بين الخلايا العصبية في الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي، ويتضمن الجهاز العصبي المعوي والميكروبات المعوية كشبكة تفاعل معقدة تنظم الهضم والمزاج والصحة العامة. يوجد في الأمعاء نحو 500 مليون خلية عصبية وفي الدماغ نحو 100 مليار خلية عصبية، كما تنتج الميكروبات المعوية ناقلات عصبية مثل السيروتونين وGABA التي تسهم في المزاج والوظائف الإدراكية. عندما يضعف ميكروبيوم الأمعاء، ترتبط الاضطرابات مثل القلق والاكتئاب وأمراض القلب والتهابات الأمعاء بخطر صحي متزايد.

يُعدّ الميكروبيوم المعوي ركيزة للصحة البدنية والنفسية، فهو يتألف من تريليونات الكائنات الدقيقة وينتج نواقل عصبية ومركبات نشطة عصبياً مثل السيروتونين وGABA. عندما لا تعمل هذه الكائنات بشكل صحيح، يلاحظ الجسم والعقل تأثيرات سلبية، وتربط الدراسات ضعف صحة الأمعاء بارتفاع مخاطر السرطان وأمراض القلب وأمراض التهابية وأمراض نفسية مثل القلق والاكتئاب. تؤكد المصادر البحثية وجود صلة وثيقة بين صحة الأمعاء وصحة الدماغ وتزايد الاهتمام بتناول الأطعمة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز - فنون